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要判断自己是否怀孕，可以采用以下几种方法：如果月经周期规律，月经延迟超过预期时间（如7天或更多），可能是怀孕的信号。停经后可能出现疲倦、乳房胀痛、恶心等早孕反应。使用验孕棒进行尿液检测，阳性结果（两条线）通常表示怀孕。通过血液中的人绒毛膜促
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