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跆拳道是一项适合各个年龄段的运动，以下是学习跆拳道的适宜年龄和好处： 学习跆拳道的最佳年龄：幼儿阶段（4-6岁）：侧重于基本身体协调性、平衡感、注意力和基本动作的训练。儿童阶段（7-12岁）：可以开始进行更专业的跆拳道训练，学习更复杂的技术
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