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水果纤维素作用

高考适合吃什么水果

高考期间，学生们的饮食应该注重营养均衡，特别是富含维生素、矿物质和纤维素的水果，因为它们能够帮助缓解学习压力、提高记忆力和维持良好的消化状态。以下是一些适合高考期间食用的水果：富含多种维生素、矿物质和纤维素，能迅速提供能量，促进肠道蠕动，帮
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