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学习最重要的是提高学习能力、培养内在力量、找到适合自己的学习方法、保持积极的学习态度以及维持健康的生活方式。具体来说：包括记得住、用得活，以及兴趣的导向作用。在面对挑战时的坚持、困境中的自我疗愈和人际交往中的自信。不同的学习方式适用于不同的
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