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瑜伽 体式 呼吸
  • 瑜伽专业学什么

    学习瑜伽专业的内容非常广泛,主要包括以下几个方面:包括瑜伽经、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的内容,以及瑜伽修行和教学风格。涉及瑜伽理疗概述、解剖学及生理学、呼吸控制法、冥想、体式法、教学法、实践、职业规划等。包括各种体式的顺位原则、问题解决、使

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