🔑💤🍾
开元官方网站直接进入
开元官方app下载
开元ⅰ4cc官网下载
开元官方网站是多少
开元官方商城
开元官网app安卓下载
开元app下载手机端
开元 官网
开元app官网多少
开元下载大全
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等开元官网下载最新版,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
🛩(撰稿:贾浩超)促进研学游健康发展
2025/06/05尉迟晓山🔇
我妈是懂煲汤的,全家的脾胃都靠她养着
2025/06/05闵容天🧛
奶茶店打工人正在变成一种“耗材”
2025/06/05朱策雁🐣
一艘载有8人的渔船在韩国群山市附近海域倾覆
2025/06/05甄民固➻
中国同马来西亚友谊传承千年
2025/06/05倪发友🤶
300元药水成本仅4元
2025/06/04窦秀环😿
重庆市政协人口资源环境建设委员会原主任程志毅严重违纪违法被开除党籍和公职
2025/06/04云昭强💶
2024“一带一路”国家驻华使节自行车系列赛启动
2025/06/04高淑嘉b
中国四大书院聚首湖南衡阳研讨船山思想时代价值
2025/06/03胥珊斌z
我妈是懂煲汤的,全家的脾胃都靠她养着
2025/06/03贾振伟✐