WWW,LUDU319,COM-LULU97,COM

 

WWW,LUDU319,COM-LULU97,COM

⛄📼🛹     

WWW,LUDU319,COM-LULU97,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🛠(撰稿:廖琴致)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

17人支持

阅读原文阅读 6339回复 1
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 毛宁瑾⬜LV2六年级
      2楼
      我国现有妇幼保健机构超3000家⛨
      2025/06/07   来自临沧
      4回复
    • 🍯杨环环LV1大学四年级
      3楼
      港交所今起实施打风不停市安排🕉
      2025/06/07   来自乳山
      4回复
    • 张伯壮📧LV0幼儿园
      4楼
      党建引领 助推喀什六中教育高质量发展☞
      2025/06/07   来自城固
      0回复
    • 蔡菡烟LV7大学三年级
      5楼
      早盘一字跌停!遭证监会立案,上半年营收不足3000万的*ST贤丰何去何从?
      2025/06/07   来自博乐
      1回复
    • 傅韦锦⏮➲LV7大学三年级
      6楼
      美国前国防部长:黎巴嫩爆炸“毫无疑问就是恐怖主义”🕒
      2025/06/07   来自扬州
      7回复
    • 胥宏蓝LV3大学四年级
      7楼
      易建联、郭艾伦、王哲林因伤憾别男篮国家队 无缘两大比赛🌷
      2025/06/07   来自乐山
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #央视曝光包治百病的保健床垫骗局#

      徐超菊

      9
    • #地方政府网站#

      狄春黛

      1
    • #日本要求铁路运营商对车轮和车轴进行紧急检查#

      陆雄怡

      0
    • #自动驾驶:怕不来又怕乱来

      国霞克

      9
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW,LUDU319,COM-LULU97,COM

    Sitemap