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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后CC彩球网百家乐,白天越来越短CC彩球网百家乐,黑夜越来越长CC彩球网百家乐,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群CC彩球网百家乐,也契合秋分的时令特点。

⛒(撰稿:劳莺岚)

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    • 严河安❇LV9六年级
      2楼
      通信设备可以被引爆,我们普通人手机还安全吗?🏿
      2025/06/06   来自聊城
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    • 🏳葛妮阳LV2大学四年级
      3楼
      新疆伊犁数万亩狗娃花开吸引游客欣赏紫色花海🔱
      2025/06/06   来自西安
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    • 都青昌🔘LV9幼儿园
      4楼
      大猎场 | 川渝地方国企专场岗位来了!| 川渝地方国企专场岗位来了!➫
      2025/06/06   来自营口
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    • 禄谦震LV4大学三年级
      5楼
      《小龙虾品类发展报告2024》发布:产业化发展升级,“小”龙虾发挥地标名片“大”作用!🤯
      2025/06/06   来自大同
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    • 凌锦妹⚘😇LV3大学三年级
      6楼
      在阿联酋中企首次发布社会责任报告🎵
      2025/06/06   来自巢湖
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    • 庞颖慧LV7大学四年级
      7楼
      西城区成立丁香诗会·高校诗歌创作联盟⚆
      2025/06/06   来自南宁
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