北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,U7027,COM-U7457,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,U7027,COM-U7457,COM,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,U7027,COM-U7457,COM在哪下载安装?WWW,U7027,COM-U7457,COM好用吗?
作者: 赖功素 2025年06月06日 03:57557.79MB
查看990.43MB
查看85.3MB
查看722.49MB
查看
网友评论更多
810徐良晓l
1957年-影星周璇病逝🎲➷
2025/06/06 推荐
187****3700 回复 184****8772:古代镖师走镖,为何区区十几人,却让胆大妄为的土匪不敢抢劫呢?🦉来自河源
187****1065 回复 184****572:黎巴嫩真主党开始反击🌐来自汕头
157****3617:按最下面的历史版本📫👙来自思茅
1011石雅程451
国资国企发展质量明显提升🥘🤯
2025/06/05 推荐
永久VIP:黎巴嫩无线设备爆炸袭击 - September 19, 2024❟来自雅安
158****6047:“牛”气冲天!全球资金再次涌入印度股市,涨势将延续到2025年?✞来自三门峡
158****4097 回复 666🏃:越南领导人签署999号决定,中越的百年大计,先从统一轨距开始🛍来自沭阳
233晏蝶宏tm
钱塘江观潮险被冲走☶⚂
2025/06/04 不推荐
钱兰宽yx:新华网评:要比“无上限服务”,而不是“无下限流量”🏍
186****1994 回复 159****8743:骨折前他们就是这么骑电动车的🌼