65体育官网
6686体育集团官网下载
6686体育集团官网怎么样
51766体育
体育6686
679体育
6686体育集团官网过年红包
686体育
651体育
68体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补6566体育靠谱吗,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
809.92MB
查看17.71MB
查看0.3MB
查看912.7MB
查看
网友评论更多
393连蕊月w
舟行万里入画图🤲🦕
2025/06/05 推荐
187****3037 回复 184****7817:不喜欢串门,也不喜欢别人来自己家的,往往是这种人✠来自贵阳
187****4611 回复 184****1928:国防部:运-20交付时间将根据试验试飞情况确定🗜来自淮安
157****8090:按最下面的历史版本📗⚊来自临沧
3650雷政忠599
米兰时装周⛹🐦
2025/06/04 推荐
永久VIP:血管好不好,看排汗量就知?血管不太好的人,排汗多有这4大异常♰来自天津
158****3936:2024“把青春华章写在祖国大地上”大思政课网络主题宣传和互动引导活动在南开大学举行❚来自吕梁
158****9073 回复 666❥:欧盟称将对俄实施新的最严厉制裁 涉经济和政治精英😥来自绍兴
460杨鹏眉km
中国组合冯彦哲/黄东萍获2024中国羽毛球公开赛混双冠军🍝♡
2025/06/03 不推荐
凌毅爱gs:致全省农民朋友的贺信🏍
186****6014 回复 159****9950:达势股份逆势增长 拓展新市场🛶