本地纯净下载
纯净官方版菲华国际注
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好菲华国际注,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补菲华国际注,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.16MB/2025/06/04
直接下载1.82MB/2025/06/04
直接下载4.18MB/2025/06/04
直接下载3.56MB/2025/06/04
直接下载1.80MB/2025/06/04
直接下载7.71MB/2025/06/04
直接下载37.86MB|查看
96.25MB|查看
52.97MB|查看
43.54MB|查看
83.24MB|查看
70.3MB|查看
20.27MB|查看
86.10MB|查看
90.90MB|查看
6.20MB|查看
61.10MB|查看
56.25MB|查看
乐彩网app下载手机版官网9.15MB|2025/06/03
AG捕鱼王2捕金龙88.14MB|2025/06/03
彩票之家app下载31.6MB|2025/06/03
汤姆官叔叔官网44.5MB|2025/06/03
盛世国际777ball35.95MB|2025/06/03
BBIN新体育网41.88MB|2025/06/03
一分快3大小单双21.17MB|2025/06/03
爱上ASASRM官网16.4MB|2025/06/039
贝投体育手机版安装48.4MB|2025/06/03
43433E易彩堂82.78MB|2025/06/03