本地纯净下载
纯净官方版E星真人
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.56MB/2025/05/15
直接下载4.79MB/2025/05/15
直接下载9.33MB/2025/05/15
直接下载9.61MB/2025/05/15
直接下载9.58MB/2025/05/15
直接下载3.70MB/2025/05/15
直接下载94.5MB/2025/05/14
直接下载97.6MB/2025/05/14
直接下载74.2MB/2025/05/14
直接下载16.0MB/2025/05/14
直接下载60.6MB/2025/05/14
直接下载44.19MB|查看
68.86MB|查看
62.25MB|查看
78.1MB|查看
37.17MB|查看
12.97MB|查看
20.5MB|查看
58.99MB|查看
37.97MB|查看
34.99MB|查看
HULUWA,COM3.28MB|2025/05/14
49819,COM79.98MB|2025/05/14
350VIP官网66.97MB|2025/05/14
918BTT手机APP29.41MB|2025/05/14
BET九州版官网28.37MB|2025/05/14
61633ACON神算子网址9.2MB|2025/05/14
78225TT29.85MB|2025/05/14
FPIE5,COM39.20MB|2025/05/149
91590金沙游艺场19.84MB|2025/05/14
21点APP17.93MB|2025/05/14