专论 || 安庆衡：不惧“内卷”，有序竞争 推动产业高质量发展 WWW,636089,COM-636170,COM(中国)官方网站IOS/安卓通用版/手机APP

WWW,636089,COM-636170,COM

 

WWW,636089,COM-636170,COM

☋🌱📫     

WWW,636089,COM-636170,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补WWW,636089,COM-636170,COM，也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群WWW,636089,COM-636170,COM，也契合秋分的时令特点。

➦（撰稿：纪欢先）

本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系。未经本平台授权，严禁转载！
展开
支持楼主

38人支持

阅读原文阅读 7185回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 韦宝家🛀LV8六年级
      2楼
      专论 || 安庆衡：不惧“内卷”，有序竞争 推动产业高质量发展🔀
      2025/05/28   来自汕头
      8回复
    • 🤜甘园元LV3大学四年级
      3楼
      聚焦防汛抗洪｜福建防暴雨应急响应提升至Ⅲ级🕙
      2025/05/28   来自江都
      3回复
    • 皇甫琬天⚵LV2幼儿园
      4楼
      甘肃武威一驾驶员突发疾病导致车辆失控 造成3死7伤⛁
      2025/05/28   来自钦州
      8回复
    • 吕霄有LV8大学三年级
      5楼
      美股上周大幅上涨 未来市场或在降息交易和衰退交易中反复🛳
      2025/05/28   来自阳泉
      7回复
    • 昌辰爱😍🗼LV0大学三年级
      6楼
      香港金管局启动“数码港元”先导计划第二阶段🏥
      2025/05/28   来自普兰店
      0回复
    • 常才清LV8大学四年级
      7楼
      文旅融合跑出“加速度”📏
      2025/05/28   来自韶关
      赞回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子

    • #合计排沙1.44亿吨 2024年黄河上中游重点水库联合排沙调度结束#

      汤亚静

      4

    • #西藏雅尼国家湿地公园冬景宜人#

      终菡雨

      2

    • #中英双语！深圳打造预警信息多语种发布体系#

      宗纪鸣

      9

    • #相约在下一个春暖花开【视频】

      通月发

      0
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW,636089,COM-636170,COM

    Sitemap