

本地纯净下载
纯净官方版4688梅美高官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用4688梅美高官方网站,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

16.7MB|
查看

37.86MB|
查看

93.23MB|
查看

23.55MB|
查看

67.60MB|
查看

75.12MB|
查看

96.80MB|
查看

98.32MB|
查看

44.69MB|
查看

71.81MB|
查看

86.88MB|
查看

45.95MB|
查看

禾盛娱乐1.53MB|2025/11/18

新宝测速5将娱乐进行到底54.98MB|2025/11/18

澳门六合六肖码82.16MB|2025/11/18

博牛APP27.35MB|2025/11/18

飞速直播体育99.88MB|2025/11/18

博大彩票29.2MB|2025/11/18

优亿在线注册登录49.94MB|2025/11/18

博发线上注册43.14MB|2025/11/189

澳门九五至尊电玩官网83.68MB|2025/11/18

OB欧宝官方入口78.46MB|2025/11/18
4688梅美高官方网站 v0.69.0.0官方正式版