本地纯净下载
纯净官方版大发经典版娱乐场888
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。16.94MB|查看
95.50MB|查看
25.22MB|查看
52.76MB|查看
83.16MB|查看
76.69MB|查看
0.60MB|查看
23.97MB|查看
14.10MB|查看
76.0MB|查看
haowinhaowin29.74MB|2025/05/24
爱赢app66.4MB|2025/05/24
fun88安卓版下载38.34MB|2025/05/24
南宫28圈辅助10.30MB|2025/05/24
博乐体育在线8.77MB|2025/05/24
10博官方官网39.16MB|2025/05/24
ku60161.39MB|2025/05/24
ror官网靠谱吗43.67MB|2025/05/249
千亿体育官网6.7MB|2025/05/24
ballbar官网下载20.96MB|2025/05/24