本地纯净下载
纯净官方版WWW,97554,CC-97559,VIP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好WWW,97554,CC-97559,VIP,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.84MB/2025/05/24
直接下载5.43MB/2025/05/24
直接下载8.70MB/2025/05/24
直接下载0.6MB/2025/05/24
直接下载7.14MB/2025/05/24
直接下载3.87MB/2025/05/24
直接下载5.93MB/2025/05/23
直接下载3.1MB/2025/05/23
直接下载3.86MB/2025/05/23
直接下载5.28MB/2025/05/23
直接下载5.35MB/2025/05/23
直接下载2.28MB/2025/05/23
直接下载99.4MB/2025/05/23
直接下载26.3MB/2025/05/23
直接下载56.3MB/2025/05/23
直接下载33.0MB/2025/05/23
直接下载80.8MB/2025/05/23
直接下载4.83MB|查看
80.86MB|查看
29.99MB|查看
27.74MB|查看
99.6MB|查看
32.60MB|查看
8.34MB|查看
9.36MB|查看
97.19MB|查看
79.20MB|查看
4.91MB|查看
WWW,994637,COM-994670,COM86.24MB|2025/05/23
WWW,8826D,COM-882725,COM15.87MB|2025/05/23
WWW,B1177,COM-B11983,COM36.26MB|2025/05/23
WWW,AA16227,COM-AA2105,COM52.33MB|2025/05/23
WWW,88928H,COM-88928S,COM23.55MB|2025/05/23
WWW,9559M,CC-9559U,CC61.60MB|2025/05/23
WWW,8889398,COM-88894066,COM16.88MB|2025/05/23
WWW,9698066,COM-969930,COM59.91MB|2025/05/239
WWW,979090A,COM-9791AA,COM51.70MB|2025/05/23
WWW,9226007,CC-9226008,VIP51.3MB|2025/05/23