北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此韦德娱乐手机版 官方，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
韦德娱乐手机版 官方在哪下载安装？韦德娱乐手机版 官方好用吗？
作者: 寿燕丹 2025年05月22日 22:15
网友评论更多
247闵杰才y
今日辟谣（2024年9月18日）➯🌝
2025/05/22 推荐
187****1625 回复 184****9530：我驻以使馆重要提醒⚝来自遵义
187****9170 回复 184****4783：加沙儿童接种疫苗 - September 4, 2024🐈来自保山
157****5916：按最下面的历史版本🛫🍘来自舟山
4372甄豪伦195
【海通策略】哪些底部信号已出现？（吴信坤、杨锦）🕘⛷
2025/05/21 推荐
永久VIP：开创中瑙关系的美好未来（大使随笔·推动构建人类命运共同体）😚来自酒泉
158****8427：半月谈聚焦节假日值班：靠简单堆人力是懒政、庸政的体现❿来自赣州
158****6547 回复 666🏩：居民家中上演大蛇吞小蛇 消防抓捕👊来自玉环
565毛珠妍ig
南通移动组织应急通信保障力量支援海南🌋🕟
2025/05/20 不推荐
东方可丽so：14个国家开了一场会 人民币成为“硬通货”🏸
186****8228 回复 159****5810：澳门举办“2024全民国家安全教育展线上问答”💚