本地纯净下载
纯净官方版南宫ng下载地址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.98MB/2025/05/31
直接下载8.6MB/2025/05/31
直接下载6.74MB/2025/05/31
直接下载0.34MB/2025/05/31
直接下载8.74MB/2025/05/31
直接下载0.29MB/2025/05/31
直接下载15.71MB|查看
91.36MB|查看
46.71MB|查看
62.63MB|查看
49.16MB|查看
86.15MB|查看
50.19MB|查看
20.1MB|查看
51.90MB|查看
48.67MB|查看
HTH华体会全站APP72.16MB|2025/05/30
weide手机版73.33MB|2025/05/30
爱游戏ayx官方指定97.84MB|2025/05/30
酷游ku平台51.64MB|2025/05/30
酷游入口ku111登录25.64MB|2025/05/30
hg6668平台72.62MB|2025/05/30
leyu网34.52MB|2025/05/30
德州扑克游戏47.87MB|2025/05/309
ayx体育app22.96MB|2025/05/30
寻龙探宝下载46.1MB|2025/05/30