本地纯净下载
纯净官方版YABO42222
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.79MB/2025/05/21
直接下载6.61MB/2025/05/21
直接下载8.32MB/2025/05/21
直接下载1.60MB/2025/05/21
直接下载5.87MB/2025/05/21
直接下载2.84MB/2025/05/21
直接下载4.30MB/2025/05/20
直接下载3.31MB/2025/05/20
直接下载3.19MB/2025/05/20
直接下载9.87MB/2025/05/20
直接下载8.4MB/2025/05/20
直接下载2.94MB/2025/05/20
直接下载42.49MB|查看
82.83MB|查看
33.18MB|查看
97.0MB|查看
46.17MB|查看
35.34MB|查看
76.32MB|查看
5.44MB|查看
51.1MB|查看
71.79MB|查看
3.97MB|查看
UNIBET官网4.80MB|2025/05/20
好彩网址67.48MB|2025/05/20
福客来彩票APP11.5MB|2025/05/20
香港一肖中特期期公开84.1MB|2025/05/20
亚搏网页登陆界面92.53MB|2025/05/20
凤凰体育彩票76.33MB|2025/05/20
LEBO旗舰厅官网91.30MB|2025/05/20
IM体育网址啦云速捷65.46MB|2025/05/209
光辉彩83193275.96MB|2025/05/20
时光娱乐610版本手机版38.45MB|2025/05/20