本地纯净下载
纯净官方版亚英体育网页登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。91.38MB|查看
29.9MB|查看
35.59MB|查看
83.62MB|查看
84.74MB|查看
48.62MB|查看
70.48MB|查看
21.75MB|查看
98.14MB|查看
79.27MB|查看
37.65MB|查看
25.97MB|查看
6彩天下5334CC下载安装64.57MB|2025/05/11
KOK体育唯一官网26.2MB|2025/05/11
秒速牛牛开33.65MB|2025/05/11
99彩票网址2.51MB|2025/05/11
AG直播平台52.61MB|2025/05/11
吉祥体育坊手机登录平台87.48MB|2025/05/11
7彩票APP下载61.8MB|2025/05/11
星力电玩平台K25.32MB|2025/05/119
英亚体育客户端入口90.14MB|2025/05/11
BWIN体育下载41.79MB|2025/05/11