北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,H61678,COM-H6182,COM，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,H61678,COM-H6182,COM在哪下载安装？WWW,H61678,COM-H6182,COM好用吗？
作者: 宰鸿亮 2025年05月13日 13:29
WWW,J9566,COM-J963,COM61.5MB
查看
WWW,HG9153,COM-HG9174,COM342.0MB
查看
WWW,HUC118,COM-HUI08,COM60.9MB
查看
WWW,LH1691,COM-LH1811,COM812.91MB
查看
网友评论更多
307罗时宗f
江苏：句容茅山风景区涌现“春游热”☦❟
2025/05/13 推荐
187****833 回复 184****5347：中国银行深度参与服贸会“北京日”活动🌜来自成都
187****9392 回复 184****9832：攀枝花凯特芒果走红背后：一座硬汉城市的甜蜜期盼⛇来自梅河口
157****9632：按最下面的历史版本➺✥来自玉环
5458闵昌全928
外交部：中日达成共识文件，不意味立即全面恢复日本水产品进口💒🌱
2025/05/12 推荐
永久VIP：扫黑除恶 维护公平正义：“肉霸”欺行霸市 群众敢怒不敢言🥙来自南通
158****5615：委内瑞拉大选纷争💠来自诸暨
158****5357 回复 666🤒：西安:鼓励监督举报 严查群众身边“微腐败”🌇来自吴江
769成霭亮jz
2024 年上海工业以太网日，Indu-...🛤☰
2025/05/11 不推荐
柯威维wx：北京：“智”汇海关·“数”智口岸 助力行业数字化转型🤪
186****2204 回复 159****9875：再现“天价”离婚案！科达制造60岁董事长与前妻平分7亿元股票，身家曾达27亿😒