本地纯净下载
纯净官方版254俄罗斯客服
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。33.0MB/2025/05/12
直接下载86.4MB/2025/05/12
直接下载9.1MB/2025/05/12
直接下载26.6MB/2025/05/12
直接下载10.1MB/2025/05/12
直接下载54.93MB|查看
58.30MB|查看
32.56MB|查看
90.55MB|查看
86.76MB|查看
35.52MB|查看
97.17MB|查看
80.67MB|查看
50.6MB|查看
15.95MB|查看
乐虎官方网站|乐虎LEHU8828.18MB|2025/05/12
纽约国际游戏APP1.90MB|2025/05/12
新版人人中彩票软件91.0MB|2025/05/12
dazn体育77.69MB|2025/05/12
爱游戏体育综合体育官方入口27.12MB|2025/05/12
聚星下载网站官网53.83MB|2025/05/12
爱香蕉娱乐APP59.13MB|2025/05/12
开元97棋牌28.85MB|2025/05/129
申搏官网SUNBET93.14MB|2025/05/12
辽宁快乐12选5APP66.50MB|2025/05/12