

本地纯净下载
纯净官方版亚盈体育官方司
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.50MB|
查看

55.69MB|
查看

85.17MB|
查看

85.2MB|
查看

95.78MB|
查看

91.31MB|
查看

64.97MB|
查看

31.52MB|
查看

96.45MB|
查看

59.85MB|
查看

57.83MB|
查看

76.81MB|
查看

34353彩赢天下36.19MB|2025/11/08

乐橙手机客户端AG旗舰厅27.83MB|2025/11/08

K8娱乐手机版登录18.71MB|2025/11/08

添彩彩票APP下载63.37MB|2025/11/08

AG手机游戏45.39MB|2025/11/08

玩彩网APP3038登陆72.10MB|2025/11/08

竞彩7串8容错几场6.99MB|2025/11/08

盈彩网快314.38MB|2025/11/089

OB真人厅首页26.79MB|2025/11/08

YOBO体育下载「欢迎莅临」39.49MB|2025/11/08
亚盈体育官方司 v8.32.1.0官方正式版