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专业健身指导女生学什么

专业健身指导女生可以学习以下方面的内容：学习人体运动的基本原理和技巧，包括肌肉活动、能量代谢和运动协调性等。了解人体所需的营养素及其作用，掌握合理膳食搭配和营养补充方法，为学员提供科学的饮食建议。研究人体在运动过程中的力学原理和效率，以优化
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