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游泳专业入门学习的内容包括：在浅水区，手扶池边或借助浮板等辅助工具，慢慢行走，感受水的阻力和浮力。学会在水中憋气，并逐渐延长憋气时间，为后续的呼吸与动作配合打下基础。双手抱住膝盖，身体团紧，头部放松，让身体自然漂浮在水面上。在浅水区练习进入
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