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体考武术训练需要综合考虑 体能训练、技术训练、柔韧性训练、力量训练、平衡训练和协调性训练等方面。以下是一些具体的建议：练习基本姿势，如站桩、马步等，保持身体正直，呼吸自然流畅。学习正确的呼吸方法，如腹式呼吸，以提高体能和耐力。定期进行拉伸和
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