本地纯净下载
纯净官方版OG体育登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。12.9MB/2025/05/17
直接下载71.4MB/2025/05/17
直接下载7.8MB/2025/05/17
直接下载72.4MB/2025/05/17
直接下载35.9MB/2025/05/17
直接下载50.99MB|查看
51.92MB|查看
89.20MB|查看
61.84MB|查看
0.67MB|查看
84.58MB|查看
66.31MB|查看
76.20MB|查看
19.24MB|查看
92.6MB|查看
78.88MB|查看
67.41MB|查看
速博BB体育平台67.66MB|2025/05/17
可以试玩糖果的平台46.28MB|2025/05/17
欧宝体育官方首页6.33MB|2025/05/17
真人体育在线37.29MB|2025/05/17
WWE660507,COM35.85MB|2025/05/17
华侨人在线22.83MB|2025/05/17
BB电子游戏下载43.26MB|2025/05/17
乐橙官网AG旗舰厅网站62.15MB|2025/05/179
快三平台APP32.70MB|2025/05/17
金樽电玩城娱豪华乐版95.41MB|2025/05/17