WWW,30235O,COM-30235Q,COM

 

WWW,30235O,COM-30235Q,COM

⚺⛓🐒     

WWW,30235O,COM-30235Q,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🏕(撰稿:安滢元)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

92人支持

阅读原文阅读 5090回复 9
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 喻珊洋⛒LV2六年级
      2楼
      英国伦敦特拉法加广场举行新春庆典活动🤚
      2025/05/16   来自钦州
      0回复
    • 🔦滕榕婵LV6大学四年级
      3楼
      清华大学团队研制成功超级显微镜🏓
      2025/05/16   来自楚雄
      5回复
    • 农松洋🔪LV1幼儿园
      4楼
      青海通报形式主义典型:法院干警需时刻翻看手机查看工作任务🌐
      2025/05/16   来自天水
      9回复
    • 邵东若LV7大学三年级
      5楼
      00后新农人种田像打怪升级✯
      2025/05/16   来自哈尔滨
      1回复
    • 缪琬琦🏜🍫LV0大学三年级
      6楼
      前华人首富赵长鹏要出狱了♡
      2025/05/16   来自富阳
      0回复
    • 褚宽娣LV1大学四年级
      7楼
      马海军:红木行业闯出的“黑马”⛲
      2025/05/16   来自中山
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #2024考研复习规划表#

      顾彩林

      2
    • #小孩骑自行车被男子一脚踹倒#

      黎舒梁

      9
    • #冯巩登场 婚礼秒变春晚现场#

      莫姣建

      7
    • #俄外交部谈将俄资产收益用于向基辅提供武器:欧盟已失去独立性

      韦世广

      3
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW,30235O,COM-30235Q,COM

    Sitemap