

本地纯净下载
纯净官方版lutebe最新网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.77MB/2025/11/07
直接下载

3.20MB/2025/11/07
直接下载

6.42MB/2025/11/07
直接下载

1.86MB/2025/11/07
直接下载

8.96MB/2025/11/07
直接下载

7.97MB/2025/11/07
直接下载

5.38MB/2025/11/06
直接下载

2.97MB/2025/11/06
直接下载

1.95MB/2025/11/06
直接下载

8.87MB/2025/11/06
直接下载

0.26MB/2025/11/06
直接下载

0.5MB/2025/11/06
直接下载

43.94MB|
查看

29.0MB|
查看

11.70MB|
查看

82.30MB|
查看

41.26MB|
查看

4.2MB|
查看

48.96MB|
查看

14.64MB|
查看

煌杰体育官网6.10MB|2025/11/06

永利欢乐娱人城88.49MB|2025/11/06

久发体育平台app官网68.83MB|2025/11/06

so米体育安卓app下载67.56MB|2025/11/06

万象城AWC45.62MB|2025/11/06

爱体育电子平台APP30.15MB|2025/11/06

001体育75.3MB|2025/11/06

永利888官网59.29MB|2025/11/069

电玩游戏859.70MB|2025/11/06

pg娱乐电子游戏官网模拟器38.44MB|2025/11/06
lutebe最新网站 v7.80.4.0官方正式版