本地纯净下载
纯净官方版万博手机在线
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。2.82MB/2025/05/19
直接下载0.46MB/2025/05/19
直接下载1.38MB/2025/05/19
直接下载6.96MB/2025/05/19
直接下载8.18MB/2025/05/19
直接下载2.23MB/2025/05/19
直接下载9.63MB/2025/05/18
直接下载2.30MB/2025/05/18
直接下载4.98MB/2025/05/18
直接下载1.39MB/2025/05/18
直接下载9.51MB/2025/05/18
直接下载1.41MB/2025/05/18
直接下载66.6MB/2025/05/18
直接下载43.3MB/2025/05/18
直接下载90.2MB/2025/05/18
直接下载87.0MB/2025/05/18
直接下载15.7MB/2025/05/18
直接下载2.88MB|查看
11.8MB|查看
7.61MB|查看
77.92MB|查看
68.60MB|查看
47.35MB|查看
34.19MB|查看
20.89MB|查看
77.7MB|查看
86.10MB|查看
70.19MB|查看
榴莲APP下载网址进入46.2MB|2025/05/18
HG9393官方网站75.6MB|2025/05/18
ag8只为非凡享受13.79MB|2025/05/18
s8网页下载app首页39.88MB|2025/05/18
摩鑫娱乐APP61.7MB|2025/05/18
鸭脖娱乐APP下载手机版37.14MB|2025/05/18
1516手机彩票13.4MB|2025/05/18
NBA买球的正规网站14.80MB|2025/05/189
凤凰联盟有哪些平台97.74MB|2025/05/18
百盛亚洲电竞0.24MB|2025/05/18