本地纯净下载
纯净官方版LETOU体育官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。83.1MB/2025/05/20
直接下载67.9MB/2025/05/20
直接下载14.8MB/2025/05/20
直接下载20.2MB/2025/05/20
直接下载62.0MB/2025/05/20
直接下载43.67MB|查看
51.99MB|查看
18.21MB|查看
1.53MB|查看
89.93MB|查看
87.99MB|查看
80.42MB|查看
39.17MB|查看
77.65MB|查看
35.99MB|查看
41.58MB|查看
91.93MB|查看
彩1下载安装42.60MB|2025/05/20
鸿利016688.70MB|2025/05/20
乐鱼百人牛牛下载32.5MB|2025/05/20
必发平台APP89.14MB|2025/05/20
人人彩票官网注册链接12.42MB|2025/05/20
BIN真人电子官网29.90MB|2025/05/20
GOGO体育APP官网20.90MB|2025/05/20
MELBET体育官方网站91.90MB|2025/05/209
8I.CC澳发彩票APP下载39.0MB|2025/05/20
众盈会彩票APP网址68.67MB|2025/05/20