本地纯净下载
纯净官方版WWW,X7870,COM-X78BB,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,X7870,COM-X78BB,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.39MB/2025/05/16
直接下载8.82MB/2025/05/16
直接下载1.25MB/2025/05/16
直接下载9.24MB/2025/05/16
直接下载0.58MB/2025/05/16
直接下载6.16MB/2025/05/16
直接下载2.30MB/2025/05/15
直接下载2.45MB/2025/05/15
直接下载1.62MB/2025/05/15
直接下载2.93MB/2025/05/15
直接下载9.13MB/2025/05/15
直接下载3.92MB/2025/05/15
直接下载90.4MB/2025/05/15
直接下载0.0MB/2025/05/15
直接下载21.3MB/2025/05/15
直接下载46.7MB/2025/05/15
直接下载32.8MB/2025/05/15
直接下载98.15MB|查看
25.7MB|查看
76.57MB|查看
62.3MB|查看
47.98MB|查看
4.92MB|查看
98.2MB|查看
43.52MB|查看
10.39MB|查看
25.50MB|查看
WWW,XJ636,COM-XJ660,COM28.34MB|2025/05/15
WWW,WNS624,COM-WNS634,COM75.73MB|2025/05/15
WWW,X70005,COM-X7059,COM84.36MB|2025/05/15
WWW,WWW,22402,COM-227333,COM13.58MB|2025/05/15
WWW,VNS835,COM-VNS839,COM96.51MB|2025/05/15
WWW,VNS55678,COM-VNS55833,COM80.7MB|2025/05/15
WWW,XPJ9320,COM-XPJ933,COM62.4MB|2025/05/15
WWW,ZY4666,COM-ZY7711,COM43.43MB|2025/05/159
WWW,XPJ22277,COM-XPJ2229,CC78.42MB|2025/05/15
WWW,YB68,CC-YB683,COM47.44MB|2025/05/15