

本地纯净下载
纯净官方版6686网站登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好6686网站登录入口,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

7.4MB/2025/11/05
直接下载

9.47MB/2025/11/05
直接下载

9.92MB/2025/11/05
直接下载

2.21MB/2025/11/05
直接下载

3.43MB/2025/11/05
直接下载

9.5MB/2025/11/05
直接下载

5.11MB/2025/11/04
直接下载

8.47MB/2025/11/04
直接下载

5.44MB/2025/11/04
直接下载

1.80MB/2025/11/04
直接下载

5.5MB/2025/11/04
直接下载

9.65MB/2025/11/04
直接下载

69.44MB|
查看

59.64MB|
查看

48.92MB|
查看

13.17MB|
查看

61.89MB|
查看

17.88MB|
查看

35.75MB|
查看

82.67MB|
查看

36.32MB|
查看

79.69MB|
查看

94.99MB|
查看

云开app官网下载4.0.937.99MB|2025/11/04

赏金船长免费试玩官网18.89MB|2025/11/04

半岛官方入口app86.35MB|2025/11/04

龙珠个人中心在哪90.21MB|2025/11/04

云开app官网下载中国22.83MB|2025/11/04

江南体育意甲尤文图斯官82.54MB|2025/11/04

pc模拟器免费试玩ios30.34MB|2025/11/04

赏金船长app下载安卓84.95MB|2025/11/049

澳门网40.90MB|2025/11/04

赏金船长爆分28.64MB|2025/11/04
6686网站登录入口 v6.12.1.0官方正式版