

本地纯净下载
纯净官方版WWW,65757Q,COM-65757Z,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退WWW,65757Q,COM-65757Z,COM,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好WWW,65757Q,COM-65757Z,COM,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群WWW,65757Q,COM-65757Z,COM,也契合秋分的时令特点。
。

0.51MB/2025/11/02
直接下载

1.41MB/2025/11/02
直接下载

8.23MB/2025/11/02
直接下载

3.28MB/2025/11/02
直接下载

9.0MB/2025/11/02
直接下载

4.80MB/2025/11/02
直接下载

8.10MB/2025/11/01
直接下载

6.21MB/2025/11/01
直接下载

7.85MB/2025/11/01
直接下载

0.26MB/2025/11/01
直接下载

9.58MB/2025/11/01
直接下载

3.52MB/2025/11/01
直接下载

89.3MB/2025/11/01
直接下载
62.2MB/2025/11/01
直接下载
65.1MB/2025/11/01
直接下载
92.4MB/2025/11/01
直接下载
1.1MB/2025/11/01
直接下载
64.82MB|
查看

70.19MB|
查看

92.8MB|
查看

89.79MB|
查看

13.95MB|
查看

56.32MB|
查看

55.88MB|
查看

41.51MB|
查看

27.12MB|
查看

59.29MB|
查看

91.7MB|
查看

0.23MB|
查看

WWW,66019,COM-6601BET,NET12.74MB|2025/11/01

WWW,63555MM,COM-6356555,COM98.56MB|2025/11/01

WWW,5845,COM-584656,COM37.93MB|2025/11/01

WWW,6277,HK-6277,LC94.59MB|2025/11/01

WWW,58CP02,COM-58CPW4,COM71.51MB|2025/11/01

WWW,6142A,COM-61433,COM86.69MB|2025/11/01

WWW,576623,COM-576680081,COM7.33MB|2025/11/01

WWW,68520W,COM-68520Z,COM77.99MB|2025/11/019

WWW,58556I,COM-58556P,COM83.6MB|2025/11/01

WWW,61322266,COM-61323300,COM83.45MB|2025/11/01
WWW,65757Q,COM-65757Z,COM v7.17.3.0官方正式版