本地纯净下载
纯净官方版
WWW,JNH766,COM-JNH844,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,JNH766,COM-JNH844,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物WWW,JNH766,COM-JNH844,COM，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
。
换一换
5.95MB/2025/10/31
直接下载
3.63MB/2025/10/31
直接下载
0.69MB/2025/10/31
直接下载
8.58MB/2025/10/31
直接下载
5.7MB/2025/10/31
直接下载
4.0MB/2025/10/31
直接下载
6.29MB/2025/10/30
直接下载
9.94MB/2025/10/30
直接下载
8.97MB/2025/10/30
直接下载
8.4MB/2025/10/30
直接下载
2.19MB/2025/10/30
直接下载
1.77MB/2025/10/30
直接下载
13.3MB/2025/10/30
直接下载
34.4MB/2025/10/30
直接下载
64.7MB/2025/10/30
直接下载
35.2MB/2025/10/30
直接下载
46.0MB/2025/10/30
直接下载
14.61MB|
查看
26.38MB|
查看
76.93MB|
查看
7.1MB|
查看
68.83MB|
查看
0.30MB|
查看
53.98MB|
查看
25.76MB|
查看
52.23MB|
查看
WWW,LC3708,COM-LC3713,COM32.90MB|2025/10/30
WWW,LH0140,COM-LH0146,COM69.82MB|2025/10/30
WWW,JINSHA009,COM-JINSHA351,COM5.39MB|2025/10/30
WWW,JIA4455,COM-JIANKANG11,COM81.17MB|2025/10/30
WWW,HGA731,COM-HGA732,COM90.14MB|2025/10/30
WWW,J0040,COM-J0163,COM94.89MB|2025/10/30
WWW,JS5859,COM-JS588,CO95.66MB|2025/10/30
WWW,KB888,CC-KB88DC15,COM55.90MB|2025/10/309
WWW,HIDEO990,COM-HISAKAGE,NET38.63MB|2025/10/30
WWW,JSGW7777,COM-JSH09,NET19.51MB|2025/10/30
WWW,JNH766,COM-JNH844,COM v5.53.2.0官方正式版 
WWW,JNH766,COM-JNH844,COM下载
