本地纯净下载
纯净官方版星空app官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.64MB/2025/05/15
直接下载8.17MB/2025/05/15
直接下载7.28MB/2025/05/15
直接下载9.76MB/2025/05/15
直接下载7.44MB/2025/05/15
直接下载9.19MB/2025/05/15
直接下载74.80MB|查看
94.10MB|查看
86.61MB|查看
74.69MB|查看
82.31MB|查看
31.34MB|查看
67.6MB|查看
49.22MB|查看
62.52MB|查看
68.37MB|查看
23.77MB|查看
星空app下载苹果手机4.30MB|2025/05/14
星空体育频道39.91MB|2025/05/14
星空直播官方网站63.24MB|2025/05/14
互联星空官网81.49MB|2025/05/14
星空官网入口24.7MB|2025/05/14
星空体育在线直播观看45.33MB|2025/05/14
星空体育app86.63MB|2025/05/14
星空tv官网70.47MB|2025/05/149
星空app官方网站6.14MB|2025/05/14
星空官方网站35.84MB|2025/05/14