本地纯净下载
纯净官方版http://356122·com/
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.74MB/2025/05/14
直接下载5.99MB/2025/05/14
直接下载9.93MB/2025/05/14
直接下载4.28MB/2025/05/14
直接下载9.70MB/2025/05/14
直接下载2.88MB/2025/05/14
直接下载23.5MB/2025/05/13
直接下载4.9MB/2025/05/13
直接下载45.9MB/2025/05/13
直接下载61.2MB/2025/05/13
直接下载10.3MB/2025/05/13
直接下载54.28MB|查看
35.45MB|查看
90.93MB|查看
44.93MB|查看
7.12MB|查看
81.37MB|查看
24.96MB|查看
76.20MB|查看
8.35MB|查看
35.48MB|查看
555525con0.92MB|2025/05/13
蓝月亮料全年资料大全49.65MB|2025/05/13
小蝌蚪官方下载地址xk60.53MB|2025/05/13
中国有限公司澳门六彩今号98.6MB|2025/05/13
123720con澳门六84.84MB|2025/05/13
SHILIU.BIZ49.95MB|2025/05/13
699292comn59.96MB|2025/05/13
华人一网65660高手坛74.24MB|2025/05/139
小龙高手论坛开奖曰香港70.75MB|2025/05/13
w66利来69.94MB|2025/05/13