本地纯净下载
纯净官方版半岛5.0平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。57.8MB/2025/05/28
直接下载20.0MB/2025/05/28
直接下载97.0MB/2025/05/28
直接下载77.4MB/2025/05/28
直接下载61.4MB/2025/05/28
直接下载61.81MB|查看
31.72MB|查看
11.94MB|查看
31.66MB|查看
15.10MB|查看
71.13MB|查看
32.56MB|查看
0.25MB|查看
66.98MB|查看
84.9MB|查看
47.76MB|查看
77.78MB|查看
ayx爱游戏体育官网36.79MB|2025/05/28
半岛官方网80.28MB|2025/05/28
678彩票线上平台17.56MB|2025/05/28
多多彩票网站83.44MB|2025/05/28
乐动在线官网14.60MB|2025/05/28
银娱GEG优越会71740.23MB|2025/05/28
KOK全站网页版42.73MB|2025/05/28
8828彩票下载安卓版48.48MB|2025/05/289
730彩票软件APP71.14MB|2025/05/28
老版八亿彩app48.51MB|2025/05/28