本地纯净下载
纯净官方版天博体育娱乐
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。95.29MB|查看
59.22MB|查看
73.72MB|查看
34.22MB|查看
26.18MB|查看
86.77MB|查看
52.78MB|查看
46.30MB|查看
47.52MB|查看
77.64MB|查看
65.34MB|查看
老版星光娱乐下载47.1MB|2025/05/30
365彩票注册网址29.88MB|2025/05/30
9599老官网欢迎您2.32MB|2025/05/30
纯金娱乐APP金币14.62MB|2025/05/30
新利国际官方网站22.18MB|2025/05/30
彩1279.42MB|2025/05/30
81彩票APP彩娱下载22.32MB|2025/05/30
A6巨献娱乐登录17.71MB|2025/05/309
亿博电竞英雄联盟下注87.73MB|2025/05/30
彩票指南APP下载21.94MB|2025/05/30