本地纯净下载
纯净官方版中国竞赛网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好中国竞赛网,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.44MB/2025/05/28
直接下载6.3MB/2025/05/28
直接下载6.22MB/2025/05/28
直接下载6.48MB/2025/05/28
直接下载6.4MB/2025/05/28
直接下载3.99MB/2025/05/28
直接下载1.56MB/2025/05/27
直接下载3.11MB/2025/05/27
直接下载9.7MB/2025/05/27
直接下载2.70MB/2025/05/27
直接下载3.22MB/2025/05/27
直接下载7.99MB/2025/05/27
直接下载53.15MB|查看
5.80MB|查看
26.30MB|查看
31.3MB|查看
25.82MB|查看
56.36MB|查看
65.73MB|查看
38.95MB|查看
3.75MB|查看
90.50MB|查看
15.58MB|查看
江南体育app官网入口45.61MB|2025/05/27
开云网站客服91.37MB|2025/05/27
亚星管理网登录入口手机版下载45.1MB|2025/05/27
九游会员真人游戏第一品牌92.49MB|2025/05/27
welcome登录网址27.30MB|2025/05/27
九游个人中心登录17.66MB|2025/05/27
飞飞加拿大测试在线测试63.86MB|2025/05/27
足球竞赛网官网76.5MB|2025/05/279
168极速官方直播网站37.0MB|2025/05/27
酷游九州ku111使用说明书64.43MB|2025/05/27