本地纯净下载
纯净官方版
WWW,6665068,COM-6665199,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,6665068,COM-6665199,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
。
换一换
7.89MB/2025/05/28
直接下载
8.26MB/2025/05/28
直接下载
1.13MB/2025/05/28
直接下载
3.14MB/2025/05/28
直接下载
3.54MB/2025/05/28
直接下载
1.11MB/2025/05/28
直接下载
6.14MB/2025/05/27
直接下载
1.6MB/2025/05/27
直接下载
5.27MB/2025/05/27
直接下载
6.91MB/2025/05/27
直接下载
6.64MB/2025/05/27
直接下载
1.28MB/2025/05/27
直接下载
62.1MB/2025/05/27
直接下载
20.3MB/2025/05/27
直接下载
30.3MB/2025/05/27
直接下载
95.6MB/2025/05/27
直接下载
23.5MB/2025/05/27
直接下载
94.95MB|
查看
55.61MB|
查看
20.3MB|
查看
74.61MB|
查看
23.92MB|
查看
0.29MB|
查看
35.36MB|
查看
99.83MB|
查看
73.30MB|
查看
20.93MB|
查看
22.38MB|
查看
WWW,55918,COM-5592288,COM13.2MB|2025/05/27
WWW,603XPJ,COM-604013,COM75.53MB|2025/05/27
WWW,662031,COM-662035,COM44.98MB|2025/05/27
WWW,632475,COM-632481,COM95.93MB|2025/05/27
WWW,6666XH,COM-6667237,COM16.6MB|2025/05/27
WWW,68557848,COM-6855888,COM51.5MB|2025/05/27
WWW,658MSC,COM-65900358,COM66.23MB|2025/05/27
WWW,705218,COM-705238,COM82.93MB|2025/05/279
WWW,55H5,CC-55HH8331,COM61.71MB|2025/05/27
WWW,705828,COM-7058899,COM13.54MB|2025/05/27
WWW,6665068,COM-6665199,COM v1.30.7.0官方正式版 
WWW,6665068,COM-6665199,COM下载
