本地纯净下载
纯净官方版e尊体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏e尊体育,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用e尊体育,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。27.60MB|查看
92.61MB|查看
36.89MB|查看
78.90MB|查看
92.3MB|查看
0.55MB|查看
19.39MB|查看
69.71MB|查看
45.2MB|查看
21.91MB|查看
52.34MB|查看
黑白直播官方网站5.99MB|2025/05/23
1zplay电子竞技22.87MB|2025/05/23
letou官网进入95.7MB|2025/05/23
乐橙足球竞猜19.72MB|2025/05/23
hhpoker安卓客服5.10MB|2025/05/23
说球帝app下载12.83MB|2025/05/23
168体育直播-官方网站60.75MB|2025/05/23
ku酷游app下载-备用网址73.75MB|2025/05/239
kb德州app官网53.93MB|2025/05/23
球皇直播在线观看82.77MB|2025/05/23