本地纯净下载
纯净官方版新鼎丰娱乐下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。81.2MB/2025/05/19
直接下载17.8MB/2025/05/19
直接下载72.1MB/2025/05/19
直接下载44.9MB/2025/05/19
直接下载43.1MB/2025/05/19
直接下载84.81MB|查看
22.12MB|查看
26.37MB|查看
95.74MB|查看
37.48MB|查看
82.11MB|查看
96.90MB|查看
24.70MB|查看
79.43MB|查看
22.45MB|查看
29.42MB|查看
80.17MB|查看
溜溜体育在线直播NBA18.34MB|2025/05/19
BOB电子竞技APP下载68.56MB|2025/05/19
天利国际官方彩56.48MB|2025/05/19
五分PK牛牛86.77MB|2025/05/19
威尼斯APP官网下载91.90MB|2025/05/19
万和城平台开户8.36MB|2025/05/19
天马体育用户登录平台31.85MB|2025/05/19
球盟会电竞官网链接网址18.50MB|2025/05/199
大发体彩官网59.17MB|2025/05/19
BG大游手机版39.33MB|2025/05/19