

本地纯净下载
纯净官方版众彩贵宾会APP官方版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.51MB/2025/11/05
直接下载

3.1MB/2025/11/05
直接下载

3.28MB/2025/11/05
直接下载

2.66MB/2025/11/05
直接下载

4.91MB/2025/11/05
直接下载

2.43MB/2025/11/05
直接下载

5.47MB/2025/11/04
直接下载

9.57MB/2025/11/04
直接下载

0.43MB/2025/11/04
直接下载

9.52MB/2025/11/04
直接下载

4.42MB/2025/11/04
直接下载

0.66MB/2025/11/04
直接下载

19.1MB/2025/11/04
直接下载
97.3MB/2025/11/04
直接下载
15.4MB/2025/11/04
直接下载
99.3MB/2025/11/04
直接下载
16.2MB/2025/11/04
直接下载
98.96MB|
查看

69.1MB|
查看

27.10MB|
查看

84.35MB|
查看

78.53MB|
查看

18.86MB|
查看

43.65MB|
查看

73.38MB|
查看

99.24MB|
查看

59.29MB|
查看

巴黎人24小时线路检测39.28MB|2025/11/04

7818开元app官网下载老版本73.74MB|2025/11/04

2138太阳诚娱乐官网59.23MB|2025/11/04

糖果派对免费试玩网站54.18MB|2025/11/04

腾博9882诚信为本官网58.72MB|2025/11/04

爱游戏体育app赞助的罗马27.40MB|2025/11/04

爱游戏yb4m热门游戏95.14MB|2025/11/04

乐鱼官网乐鱼app官网5.66MB|2025/11/049

乐动体育英超合作伙伴c75.47MB|2025/11/04

bob体体育appob体育app7.30MB|2025/11/04
众彩贵宾会APP官方版 v5.37.9.0官方正式版