

本地纯净下载
纯净官方版www72wbcom
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退www72wbcom,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.27MB/2025/11/15
直接下载

6.93MB/2025/11/15
直接下载

0.13MB/2025/11/15
直接下载

9.5MB/2025/11/15
直接下载

5.76MB/2025/11/15
直接下载

0.12MB/2025/11/15
直接下载

0.41MB/2025/11/14
直接下载

6.16MB/2025/11/14
直接下载

2.96MB/2025/11/14
直接下载

4.54MB/2025/11/14
直接下载

7.53MB/2025/11/14
直接下载

5.11MB/2025/11/14
直接下载

62.29MB|
查看

29.32MB|
查看

33.64MB|
查看

34.55MB|
查看

75.99MB|
查看

48.20MB|
查看

19.29MB|
查看

95.67MB|
查看

63.58MB|
查看

福建大菠萝福引导指引85.77MB|2025/11/14

42982a金牛网50.91MB|2025/11/14

seyouyou官网入口76.91MB|2025/11/14

999。acgcom88.87MB|2025/11/14

草草国产备用路线13.16MB|2025/11/14

海角hj90com12.67MB|2025/11/14

24240CC92.10MB|2025/11/14

86949cOm77.77MB|2025/11/149

mttv所有直播63.24MB|2025/11/14

217676金多宝官网50.6MB|2025/11/14
www72wbcom v6.50.0.0官方正式版