本地纯净下载
纯净官方版新版ued官网下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.19MB/2025/05/12
直接下载3.70MB/2025/05/12
直接下载0.21MB/2025/05/12
直接下载0.85MB/2025/05/12
直接下载9.20MB/2025/05/12
直接下载8.8MB/2025/05/12
直接下载2.95MB/2025/05/11
直接下载0.73MB/2025/05/11
直接下载3.87MB/2025/05/11
直接下载9.74MB/2025/05/11
直接下载2.63MB/2025/05/11
直接下载6.37MB/2025/05/11
直接下载51.3MB/2025/05/11
直接下载42.2MB/2025/05/11
直接下载28.1MB/2025/05/11
直接下载88.2MB/2025/05/11
直接下载44.5MB/2025/05/11
直接下载52.54MB|查看
93.82MB|查看
57.2MB|查看
36.36MB|查看
79.60MB|查看
15.61MB|查看
64.36MB|查看
78.96MB|查看
90.94MB|查看
43.1MB|查看
澳门·永利welcome90.84MB|2025/05/11
三亿体育官方app57.83MB|2025/05/11
易博体育官方平台网1.87MB|2025/05/11
亿百体育app官方下载79.79MB|2025/05/11
云鼎国际登录64.48MB|2025/05/11
1591金沙官网39.98MB|2025/05/11
威澳门尼斯人31188威澳门尼斯人370012.38MB|2025/05/11
亿德体育电竞app下载安装78.21MB|2025/05/119
云顶app官网51.94MB|2025/05/11
神鹿电竞神鹿电竞官网44.29MB|2025/05/11