本地纯净下载
纯净官方版雷火竞技官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长雷火竞技官网,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。66.41MB|查看
0.65MB|查看
15.14MB|查看
17.62MB|查看
72.46MB|查看
5.69MB|查看
61.24MB|查看
10.18MB|查看
89.49MB|查看
44.64MB|查看
46.62MB|查看
72.33MB|查看
雷火游戏公司在哪36.16MB|2025/05/13
首存彩金网54.99MB|2025/05/13
银河贵宾919197.89MB|2025/05/13
金年会官网登录入口华课网校49.22MB|2025/05/13
众彩贵宾会地址34.96MB|2025/05/13
银河贵宾手机网57.60MB|2025/05/13
金狮贵宾会登录中心31.17MB|2025/05/13
银河贵宾厅登录27.50MB|2025/05/139
金狮贵宾会-宾至如归22.23MB|2025/05/13
韦德官方APp72.44MB|2025/05/13