本地纯净下载
纯净官方版98国际官方网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。32.55MB|查看
34.41MB|查看
90.44MB|查看
23.1MB|查看
20.19MB|查看
83.55MB|查看
54.65MB|查看
87.59MB|查看
89.49MB|查看
98.19MB|查看
28.9MB|查看
顶盛体育电脑上77.95MB|2025/05/21
杏悦2登录首页37.35MB|2025/05/21
真人买球APP官方51.76MB|2025/05/21
东瀛电竞手机12.63MB|2025/05/21
真人线上赌钱官网60.28MB|2025/05/21
KB体育平台官网12.96MB|2025/05/21
阿里体育直播45.12MB|2025/05/21
最准3肖三码必中特全新公式12.63MB|2025/05/219
天天捕鱼电玩版修改器下载17.16MB|2025/05/21
88VIP下载91.1MB|2025/05/21