

本地纯净下载
纯净官方版币发app官网登陆
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

87.39MB|
查看

73.55MB|
查看

66.47MB|
查看

80.7MB|
查看

38.33MB|
查看

79.98MB|
查看

69.68MB|
查看

89.8MB|
查看

56.32MB|
查看

14.99MB|
查看

65.67MB|
查看

71.27MB|
查看

创世红海怎么做代理42.13MB|2025/11/12

UNINET 优胜客48.84MB|2025/11/12

水果777破解游戏40.76MB|2025/11/12

GD真人36.13MB|2025/11/12

九游会官方网站63.70MB|2025/11/12

九游会j9登录10.71MB|2025/11/12

爱赢电竞平台官网68.9MB|2025/11/12

稻草人计划软件app6.7MB|2025/11/129

米乐m6下载app下载官网苹果手机39.40MB|2025/11/12

bb电子官方网app50.3MB|2025/11/12
币发app官网登陆 v7.94.9.0官方正式版