

本地纯净下载
纯净官方版欧宝真人登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.70MB/2025/11/16
直接下载

4.43MB/2025/11/16
直接下载

5.69MB/2025/11/16
直接下载

5.36MB/2025/11/16
直接下载

1.37MB/2025/11/16
直接下载

1.22MB/2025/11/16
直接下载

7.84MB/2025/11/15
直接下载

7.62MB/2025/11/15
直接下载

5.4MB/2025/11/15
直接下载

3.40MB/2025/11/15
直接下载

0.1MB/2025/11/15
直接下载

8.66MB/2025/11/15
直接下载

77.0MB/2025/11/15
直接下载
51.3MB/2025/11/15
直接下载
4.7MB/2025/11/15
直接下载
79.8MB/2025/11/15
直接下载
75.3MB/2025/11/15
直接下载
73.94MB|
查看

37.31MB|
查看

41.75MB|
查看

41.17MB|
查看

74.20MB|
查看

34.15MB|
查看

32.30MB|
查看

54.41MB|
查看

56.66MB|
查看

81.41MB|
查看

99.51MB|
查看

94.14MB|
查看

龙八国际首页88.20MB|2025/11/15

3003必赢贵宾会官方网址74.24MB|2025/11/15

半岛棋牌网页版99.3MB|2025/11/15

龙八国际娱乐官方网站78.14MB|2025/11/15

九州体育登陆口57.71MB|2025/11/15

半岛棋牌网页版20.47MB|2025/11/15

龙八国际首页5.35MB|2025/11/15

雷泽体育官方app45.63MB|2025/11/159

雷火体育下载入口75.46MB|2025/11/15

kb体育手机版12.57MB|2025/11/15
欧宝真人登录 v4.99.0.0官方正式版